Cách Sử Dụng Nước Gạo Để Giúp Làn Da Và Mái Tóc Đẹp Hơn Mỗi Ngày

chăm sóc tóc và da bằng nước gạo

Gạo là 1 trong những loại ngũ cốc quan trọng nhất, là thực phẩm chính cho gần một nửa dân số thế giới, cung cấp tới một nửa lượng calo hàng ngày. Gạo không những chỉ dùng để ăn mà còn dùng để làm đẹp rất an toàn và hiệu quả. Trong nhiều thế kỷ, phụ nữ châu Á đã sử dụng nước gạo để làm đẹp da và tóc.

Theo truyền thống, phụ nữ ở 1 số nước như Trung Quốc, Nhật Bản và các nước Đông Nam Á  khác thường dùng nước vo gạo để tắm và gội đầu. Phụ nữ dân tộc Yao đến từ làng Huangluo ở Trung Quốc là một minh chứng cho truyền thống này.

Với chiều dài tóc trung bình khoảng 6 feet, những người phụ nữ này đã được ghi vào sách kỷ lục Guinness thế giới với tư cách là ngôi làng tóc dài nhất thế giới.

Thêm vào đó, những phụ nữ này không có tóc bạc cho đến cuối thập niên 80. Phụ nữ Yao tin rằng nước gạo lên men, mà họ sử dụng là thứ giúp tóc dài hơn, đen hơn và chắc khỏe hơn.

chăm sóc tóc và da bằng nước gạo 1

Lợi Ích Tuyệt Vời Của Nước Vo Gạo Với Da & Tóc

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí “Journal of Cosmetic Chemists” cho thấy, việc dùng nước gạo thoa lên tóc có thể làm giảm ma sát bề mặt và cải thiện độ đàn hồi của tóc.

Điều này có nghĩa là khi bạn thoa lên tóc, nó sẽ giúp giảm tóc gãy rụng khi chải đầu và buộc tóc.

Một điều tuyệt vời khác là trong nước vo gạo có inositol (Vitamin B8), một loại carbohydrate giúp phục hồi tóc hư tổn.

Những nghiên cứu với kỹ thuật hình ảnh chuyên dụng cho thấy inositol vẫn ở trong tóc ngay cả sau khi xả, giúp bảo vệ tóc liên tục.

Vì vậy, xả hoặc gội đầu bằng nước vo gạo sẽ giúp bảo vệ tóc và ngăn ngừa các tác nhân gây hại từ bên ngoài.

Bên cạnh đó, các axit amin trong nước gạo sẽ tác động đến chân tóc, giúp kích thích mọc tóc mới, cải thiện độ bóng và làm cho tóc mềm mượt.

Những lợi ích tuyệt vời này giải thích cho mái tóc khỏe, đẹp và dài tới 6 feet của phụ nữ Yao.

Không chỉ đem lại những lợi ích tuyệt vời cho tóc, nó cũng có rất nhiều lợi ích cho da.

Với tác dụng làm mát và làm dịu da, nước gạo thường được các bác sĩ trị liệu nhận định là một loại thuốc mỡ hiệu quả để làm mát cho da bị viêm.

Nó cũng có đặc tính giữ ẩm và chống oxy hóa. Tất cả những lợi ích trên giúp lỗ chân lông thông thoáng, ngăn ngừa và làm mờ các vết đốm liên quan đến tuổi tác.

Nước gạo giúp giảm viêm da, mang lại cho bạn làn da mềm mại, mịn màng và rạng rỡ. Nó thậm chí còn được cho là có khả năng bảo vệ nhẹ khỏi ánh nắng mặt trời, nên sẽ rất tốt khi dùng để chăm sóc da mặt.

chăm sóc tóc và da bằng nước gạo 2

Cách Chuẩn Bị Nước Gạo : Bình Thường & Lên Men

Để đạt được những lợi ích tuyệt vời này của nước gạo trong việc làm đẹp, tất cả những gì bạn cần làm chỉ là tận dụng nước mà bạn sử dụng để vo gạo.

Chuẩn bị nguyên liệu : 

  • 1/2 bát (chén) gạo chưa nấu chín (nâu, trắng, hạt dài, hạt ngắn, hoặc bất cứ thứ gì bạn có)
  • 2 đến 3 cốc nước

Cách làm :

  • Đầu tiên rửa sạch gạo với khoảng một cốc nước để loại bỏ bất kỳ bụi bẩn hoặc tạp chất.
  • Sau đó, đặt gạo vào một cái bát và đổ đầy nước. Để gạo ngâm trong 15 đến 30 phút.
  • Vo gạo nhẹ nhàng cho đến khi nước đục. Điều này sẽ giúp các vitamin và khoáng chất thấm vào nước, tạo ra một loại nước xả nhiều dưỡng chất cho tóc và da của bạn.
  • Sau đó lọc ra một cái bát sạch và sử dụng

Đây là một cách khá đơn giản và nhanh chóng để sử dụng nước gạo trong việc làm đẹp.

Bạn có thể sử dụng nước gạo này cho tóc và da mặt của bạn, hoặc để nó lên men giúp tăng cường lợi ích.

Cách làm nước gạo lên men :

  • Sau khi bạn đã lọc lấy nước gạo như các bước bên trên, hãy để nó ở nhiệt độ phòng trong khoảng một ngày hoặc cho đến khi nó hơi chua.
  • Có thể mất từ 24 đến 48h, tùy thuộc vào độ ấm của nước. Vì vậy, làm ấm nhiệt độ phòng giúp quá trình lên men diễn ra nhanh hơn.

Đun sôi hoặc không đun sôi: Đun sôi nước gạo lên men là 1 lựa chọn được nhiều người khuyên dùng nhưng không phải ai cũng phù hợp với cách này.

Tóc của mỗi người là khác nhau, nên hãy thử cả hai phương pháp để xem đâu là sự lựa chọn phù hợp với bạn.

Lưu ý: Nước gạo lên men rất mạnh, vì vậy bạn nên pha loãng nó với 1 hoặc 2 cốc nước ấm trước khi sử dụng. Điều chỉnh theo nhu cầu tóc của bạn, sử dụng nhiều hơn cho tóc khô và ít hơn cho tóc dầu.

Phương pháp đun sôi:

  • Đối với cách này, khi nấu cơm bạn sẽ sử dụng nhiều nước hơn so với bình thường.
  • Một khi nước bắt đầu sôi bạn lấy ra nước thừa và sử dụng.
  • Hoặc bạn cũng có thể để gạo nấu chín hoàn toàn, lọc và sử dụng lượng nước dư thừa đó.
  • Nước gạo này sẽ rất cô đặc, vì vậy hãy đảm bảo pha loãng với nước thường cho đến khi nước chuyển màu hơi đục.
  • Bạn có thể bảo quản trong tủ lạnh và nó sẽ giữ được đến một tuần. Lắc đều trước khi sử dụng.
chăm sóc tóc và da bằng nước gạo 3

Tại Sao Nên Sử Dụng Nước Gạo Lên Men?

Tác dụng của nước gạo sẽ được tăng cường hơn nữa khi đã được lên men. Nước gạo lên men là sau khi đã chắt lọc còn lại và để lên men, nó có vị hơi chua.

Nó rất giàu chất chống oxy hóa, các khoáng chất, vitamin B, vitamin E và Pitera – một chất được tạo ra trong quá trình lên men.

Pitera đã trở nên khá phổ biến gần đây và được quảng cáo là tiên dược chống lão hóa nhờ khả năng thúc đẩy tái tạo tế bào giúp da căng bóng và khỏe đẹp.

Bạn có thể sử dụng nước gạo lên men làm sữa rửa mặt, làm săn chắc da và dưỡng tóc.

Các chất dinh dưỡng có trong nó giúp thu nhỏ lỗ chân lông, giảm nếp nhăn, làm săn chắc và làm sáng làn da của bạn – đây là một công thức hoàn hảo giúp da mặt bạn rạng rỡ và trẻ trung hơn.

Gội hoặc xả tóc bằng nước gạo lên men sẽ tốt hơn so với xả bằng nước gạo chưa lên men hoặc nước thường.

Quá trình lên men sẽ làm giảm độ pH của chất lỏng, và điều này thích ứng với nồng độ pH ở tóc của chúng ta (có tính axit nhẹ).

Vì vậy, độ pH với tính axit nhẹ này cộng với các chất dinh dưỡng bổ sung từ quá trình lên men giúp phục hồi và cân bằng pH tóc.

Nuôi dưỡng nang tóc để thúc đẩy sự phát triển của tóc khỏe mạnh và cải thiện tình trạng tổng thể của tóc.

chăm sóc tóc và da bằng nước gạo 4

Cách Sử Dụng Nước Gạo Để Chăm Sóc Tóc và Da

Cách Sử Dụng Nước Gạo Lên Men

  • Sử dụng nước gạo để xả tóc: bạn có thể sử dụng nước gạo lên men hoặc không lên men cho việc này.
  • Gội đầu bằng nước gạo giúp phục hồi tóc bị hư tổn đồng thời tăng thêm độ đàn hồi cho tóc, giúp tóc đen bóng và mượt mà.
  • Đối với da, nó được sử dụng như một loại toner thông thường, giúp se khít lỗ chân lông trên làn da của bạn.
  • Bạn cũng có thể sử dụng nó như mặt nạ dưỡng ẩm để làm mờ vết nám và làm giảm mụn trứng cá.
  • Để có làn da mịn màng và mềm mại như da em bé, hãy xay gạo còn sót lại (sau khi đã lọc lấy nước) và sử dụng như một chất tẩy tế bào chết.

Do độ pH thấp và rất nhiều chất dinh dưỡng, nó là một loại dầu xả tuyệt vời, mang lại sự bóng mượt cho mái tóc của bạn và giúp tóc bạn trở nên chắc khỏe hơn.

Chuẩn bị nguyên liệu : 

  • 1 bát (chén) nước gạo lên men.
  • 1 cốc nước thường.
  • 5 giọt tinh dầu thảo mộc (tùy chọn).
  • Cho tất cả vào 1 cốc hoặc chai và lắc đều.

Cách sử dụng :

  • Sau khi gội đầu, đổ hỗn hợp đã chuẩn bị lên tóc.
  • Nhẹ nhàng mát xa da đầu và tóc của bạn và để đó trong 4-5 phút (hoặc lâu hơn nếu bạn có thời gian).
  • Sau đó xả sạch tóc bằng nước.
  • Sử dụng mỗi tuần 1 lần.

Trải nghiệm của tôi : Tôi đã thử sử dụng cả hai – nước gạo không lên men và lên men như là lần xả cuối cùng và thấy rằng nước gạo lên men mang lại kết quả tốt hơn cho mái tóc của mình. Sau 3 – 4 tuần sử dụng nó, tóc tôi mềm hơn, chắc hơn và dễ uốn hơn. Ngoài ra, tôi nhận thấy rằng tóc đã rụng ít hơn bình thường – nó đã thực sự mang lại hiệu quả.

chăm sóc tóc và da bằng nước gạo 5

Sử Dụng Nước Gạo Như Sữa Rửa Mặt Hoặc Toner

Đây là một trong những cách đơn giản nhất để chăm sóc làn da của bạn. Sử dụng nước gạo để làm sạch khuôn mặt của bạn cũng đơn giản bằng cách thoa một chút lên mặt và xoa nhẹ lên da trong vài phút.

Sử dụng thường xuyên, bạn sẽ cảm nhận thấy làn da của bạn trở nên mềm mại, mịn màng và tươi sáng hơn. Bạn cũng có thể sử dụng như bất kỳ loại Toner nào khác – thoa lên mặt sau khi rửa mặt giúp se khít lỗ chân lông và làm săn chắc da.

Nước Gạo Có Phù Hợp Với Tất Cả Mọi Người Không?

Câu trả lời là không. Nó cũng giống như mọi loại thảo mộc hay thức ăn, có thể rất phù hợp với người này nhưng với người khác thì không.

Hãy thử nước gạo 2-3 lần và xem nó có phù hợp với bạn không. Nếu không, thì không có gì phải thất vọng vì có rất nhiều phương pháp chăm sóc tóc tự nhiên khác trên Zadoha.com

Với 1 vài thử nghiệm và rút kinh nghiệm, bạn chắc chắn sẽ tìm thấy phương pháp hiệu quả nhất dành cho mái tóc và làn da của mình. Có rất nhiều loại gạo và mỗi loại gạo đều có những lợi ích riêng cho tóc và da của bạn.

Thêm vào đó, cách lấy nước gạo – vo, đun sôi, lên men – cũng sẽ thay đổi thành phần dinh dưỡng và độ pH của nó. Vì vậy, hãy thử nghiệm 1 vài cách và xem cách nào tốt nhất cho tóc và da của bạn.

Bạn đã bao giờ sử dụng nước gạo để chăm sóc tóc hoặc da của bạn? Bạn có thể chia sẻ kinh nghiệm của bạn không?

 

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

0 0 vote
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest
2 Comments
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
Nguyễn thanh hương
Nguyễn thanh hương
2 years ago

Cho em hỏi là khi mình dùng nước vo gạo lên men thì thực hiện như thế nào để gội đầu? Có nghĩa là sau khi gội đầu sạch mới thoa nước vo gạo lên tóc chờ khoản 5p thì xã lại bằng nước sạch đúng không ạ

Phương Thảo
Admin
2 years ago

Đúng rồi đó em. Sau khi em gội sạch đầu rồi thoa nước vo gạo đã lên men (như kem ủ tóc) và để khoảng 5p thì xả lại với nước sạch em nhé!

2
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x